后背发紧怎么回事

后背发紧可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1.肌肉疲劳：长时间坐着或站着、重负荷、轻微拉伤等因素会导致背部肌肉疲劳，使背部发紧。

2.异常的姿势：过度弯曲或伸展、长时间坐着或站着、拿重物等等，这些错误姿势都可能导致背部肌肉紧张。

3.骨骼问题：脊柱或脊椎关节的问题，例如椎间盘膨出、骨质增生等等，也可能导致背部发紧。

4.精神压力：过度紧张、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致背部发紧。

5.神经问题：神经根受损、神经性疼痛等，也会导致背部发紧。

如果您经常感到后背发紧，建议请医生进行评估和诊断，并采取相应的治疗措施。除了看病，保持正确的姿势，每日适当锻炼，注意休息和放松，积极缓解压力等，也是帮助缓解背部疼痛的重要措施。