电脑
首先需要明确的是，笔记本
电脑的
屏幕刷新率是固定的，无法随意更改。刷新率是指显示屏每秒钟更新的次数，单位为赫兹（Hz）。在大多数情况下，笔记本
电脑的
屏幕刷新率为60Hz，即每秒钟更新60次。如果你觉得
屏幕太刺眼或者想提高游戏体验，可以考虑调整显卡性能或者使用外部显示器来降低输入延迟和减少画面撕裂等问题。另外，在调整游戏画质时也要注意不要过高地设置画质参数，否则可能导致
电脑性能下降、卡顿等问题。建议根据自己的硬件配置合理地设置游戏画质，并定期清理垃圾文件、优化系统和驱动程序以保持良好状态。总之，在享受游戏乐趣的同时也要注意保护
电脑健康和提高效率。希望以上内容对您有所帮助！
