中医
推荐经典
中医启蒙这本书。最近正在看这本书，也不断在网上分享了部分内容。能看出大家很喜爱这些内容，毕竟其关乎生命、疾病和健康，与每个人都紧密相关。 ?最初想看这本书，是由于我看过作者李辛所著的儿童健康讲记与精神健康讲记。这两本书我特别喜爱，不但内容深得我心，而且作者于字里行间透露出的生活态度与平和之感更让我着迷，读来安心。 ?经典
中医启蒙亦是同样的风格。看完后会觉得生病是好事，身体以疾病提醒我们生活轨道偏离，要纠正。而且，即便最严重的疾病也没那么可怕，都有被治愈的可能，甚至最好的药就在自身，只是我们未发觉罢了。 ?因书名误会，拿到书后没马上看，让它闲置数月。某天整理书桌时随手翻开一页，结果竟一口气读完。 ?或许有些朋友和我一样，会误解经典
中医启蒙这几个字。我原以为这是教
中医学习方法的书，会在书中看到许多穴位、药材、经方之类的内容。其实并非如此，虽有涉及这方面内容，但占比非常小。 ?本书着重讲述的是经典
中医。作者表示：
中医源于
中国，近百年尤其近30年，
中医几乎被全世界学习。在国内也是如此，学习
中医有两个方向，一是以现代的视角、科学语言和研究方法来论证、学习与运用
中医。第二种是采用传统训练法，借静定提升医者精神的稳定度、敏感度与专注力，如此一来，医生或许能直接体会、感知病人乃至环境、草木的能量和信息状态。 ?若将
中医比作豹子，第一种方法从点到面，就像透过一根管子看整只豹子；第二种则是化身豹子去了解豹子。经典
中医的学习法更注重医者自身状态。经典
中医探究生命无形的能量与信息，它不止研究疾病，更着眼于人的生命。 ?作者表示，生命有病需治疗，无病要
养生，争取长寿且无疾而终。
大众往往只关注肉体方面，然而调整生命能量与精神层面，才是走向康复、健康长寿的道路。具体如何调整？要认清生活里的标本虚实与大方向，有所选择与放弃，抽出时间安排好饮食起居，别太忙、尽量不累，这就是调适身心、放松生活。 ?
