失眠是什么

失眠

失眠是指一个人在晚上无法入睡，或者在睡眠中频繁醒来，无法保持睡眠状态，导致白天感到疲乏、无精打采的状态。失眠可能是由生活方式、情绪压力、药物、慢性疾病等多种因素引起的。失眠的严重程度不同，可以影响到一个人的工作、日常生活和健康。