脑震荡如何预防？

1. 避免高风险的运动和活动，如激烈的体育比赛、攀登等。

2. 穿戴头部保护装备，如头盔等。

3. 温和地练习运动，注意自我保护，避免碰撞。

4. 遵循交通规则，如佩戴安全带驾驶、骑行。

5. 安装家庭安全措施，如安装防滑垫、防滑垫等。

6. 提高安全意识，注意照顾儿童和老人。

7. 在进行特殊活动时，如滑雪、滑板、健身等，自觉学习安全知识并遵守安全规则。