小米手环7演示方式怎么关闭

屏幕

小米手环7演示模式咋关呀？我知道游泳模式咋退，运动模式下点亮屏幕往上滑，再下滑解锁，长按下面按钮暂停，点停止图标就能退。但这和演示模式关闭有关不？求告知。