中医养生学习,有哪些经典医籍可供参考?

养生中医

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13699712723

2026-01-14 02:25

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中医
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先说明一下,我不是中医,仅仅是中医养生爱好者。我个人觉得,中医经典有黄帝内经素问灵枢难经神农本草经,还有1962年广西人民出版社竖排本的伤寒杂病论(桂林古本)。医籍有诸病源候论千金方千金翼方政和经史证类本草炮炙大法。医学启源(张元素)、洁古老人珍珠囊、汤液本草。薛己的敖氏伤寒金镜录、陈自明的妇人良方大全。滇南本草(1959年第一卷,1975 - 1978年三卷)。宋、金元明清以来医家的个人专著也有许多。有不少医籍都有助于增长中医养生方面的见识。从新中国成立到六十年代末,人民卫生出版社影印(少数为铅字排版)了许多中医古籍,像内经神农本草经金匮要略(实际上1962年广西桂林古本伤寒杂病论比金匮要略更好)等,还有一些专著,如刘涓子鬼遗方传信适用方云歧子迎随补泻法汤液本草格致余论等。这些书籍印数大多不过万,有的是五千册甚至三千册,像日本冈西为人编的宋以前医籍考只印了一千册。这些书籍都是很好的学习资料。当年,它们存于各大学及其附属医院的图书室,经过多年变迁,很多已不复存在,不少流落到社会上,如今在市场上已很少见了,要是能得到它们或者其再印本,用于学习是很不错的。

就个人学习而言,我学习黄帝内经素问用的是1956年人民卫生出版社的版本,它是明代顾从德刻本的影印版,虽注释多但影响阅读连贯性,或许在众多版本里算好的。后来我有了日本江户时期和刻的黄帝内经素问灵枢,大字本且是白文版,读起来很顺畅,有不解之处就参考顾本或者上网查询,灵枢的学习也是如此。人民卫生出版社影印清本的神农本草经和炮炙大法,看起来轻松,常翻看查阅药物相关内容。伤寒杂病论有多个版本,像伤寒论、金匮要略等,还有医籍涪陵本、长沙本、白云阁本之类的。但仔细研究过后,还是觉得桂林古本更为出色。最直接显著的原因如下:各版本的序是确定的内容,序的后半部分提到观今之医,............人迎趺阳,三部不参;........明堂阕庭,尽不见察。根据序言可以推断,张仲景是会参考人迎、趺阳的脉象,也会观察明堂、阕庭的色泽的。然而,除了桂林古本和白云阁本,其他上述版本都没有这部分内容,桂林古本是在前两卷的平脉法(一)(二)当中有相关内容。就算退一步说这是后人伪托添加的,可要是在实际运用中被证明是可行的,那也有很大的积极意义,毕竟其他版本没有。同时,有人对温病的说法进行非议,还据此推测这本书源自清代吴鞠通的温派,这简直是无稽之谈。内经早就有温病这个词了,隋朝巢元方的诸病源候论还专门设置了温病诸候卷(第十卷),难道隋朝人也是抄袭清朝人的吗?桂林古本伤寒杂病论是学习医圣学说很不错的本子。

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