俄罗斯是一个地广人稀的国家，有许多城市都位于极地地区，因此也被称为“极地之国”。在这些城市中，极昼和极夜现象是最为明显的自然现象之一。极昼是指在冬半年，由于地球自转轴倾斜导致当地白天持续时间过长而产生的现象；而极夜则是相反，在夏半年当地则是没有任何太阳光照射下持续数月之久。值得一提的是，在北冰洋沿岸城市摩尔多瓦（Mordovia）就可以体验到完整的极昼和极夜现象。不过，在其他地方也都有相应的观赏方式。比如，在芬兰的拉普兰地区则可以选择观赏驯鹿和极光，在新西伯利亚地区则可以欣赏到美丽的自然风光等等。
