泛发性湿疹注意什么

1. 避免过度清洁：避免频繁淋浴或沐浴，减少使用肥皂、洗发水等清洁产品，以免过度清洁导致皮肤更加干燥和刺激。

2. 保持皮肤湿润：涂抹保湿霜可以帮助保湿皮肤，避免皮肤发干和瘙痒。选择适合自己的保湿霜，避免含有刺激性的成分。

3. 避免接触过敏源：尽量避免接触导致过敏发作的食物、药品等过敏原物质。在使用新的化妆品或清洁产品前要进行测试，以确认是否过敏。

4. 控制情绪：情绪波动会加重湿疹的症状，因此要尽量保持心情愉悦，调整自己的情绪。

5. 不要搔抓皮肤：皮肤瘙痒时，不要用手搔抓皮肤，以免造成皮肤感染和炎症。

6. 保持适当饮食：适当的饮食可以促进身体健康，减少皮肤炎症的发作。建议多食用新鲜果蔬、粗粮等健康食品。