笔记本插耳机有沙沙声，外放则正常

电脑

首先，我们需要确认您所使用的耳机是否是官方提供的驱动程序，还是通过第三方软件安装的公版驱动。这可以通过查看设备管理器中的音频设备来确定。

其次，我们需要检查耳机设备和接口是否正常工作。请确保耳机连接到电脑上时没有接触不良或松动的情况。

最后，我们建议您检查系统声音设置中是否开启了降噪功能。在控制面板中打开声音设置，并确保降噪功能已经打开。如果未打开，请将其打开以消除可能存在的背景噪音干扰。

此外，还有其他可能导致问题的因素需要考虑。例如，您可以尝试使用不同类型的耳机进行测试以确定是否是耳机本身存在问题。另外，您还可以尝试更新或重新安装相关驱动程序以确保其与操作系统兼容性良好。

总之，在排除硬件和软件方面可能存在的问题后，如果仍然无法解决您遇到的困扰，请考虑咨询专业人士或联系厂商进行进一步协助和支持。