3000 - 4000元，护眼且拍照佳的产品推荐

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我觉得你可以多去线下体验一下这几款手机。就护眼功能来说，你可以直接在店里对比一下屏幕的显示效果，看看哪个看起来眼睛更舒服。我自己用的是小米的手机，感觉小米在护眼这方面做得还可以，不过你说小米14价格略超预算而且品控不确定也是个问题。对于没使用过的牌子确实会有点犹豫，像realme GT5 pro如果周围有朋友在用可以借来体验一下。希望你能选到合适的手机