屏幕伤眼？求解答

屏幕

我是频闪敏感的人。之前从6sp换为13时，不适感非常强烈，睡前玩的话，第二天眼睛都睁不开，于是退了13换11。11是LCD屏幕，感觉比13好很多，但没有6sp用着舒服。后来因通话录音需求买了红米note11t pro，它的LCD屏幕据说很不错，用着不难受但也不惊艳。这手机摔了后换红米k60至尊，感觉比用11t pro时更容易眼睛酸。现在用一加ace2pro，开了开发者模式的类dc调光，在暗光环境下还是不太舒服。