腰疼怎么

如果您有腰疼的症状，建议您咨询专业的医生或中医师，进行身体检查和诊断，然后跟随医生的建议进行治疗您也可以在日常生活中注意保持良好的姿势和体态、适量运动、多注意休息、避免长时间久坐或弯曲等不良姿势，来预防或缓解腰疼