读博致精神不正常？这一现象正常与否？

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读博读到精神不正常，正常吗？求读过博的大学老师解答。

假设本科的难度系数为1，硕士难度也不过上升到1.2，九成以上的本硕都能顺利毕业。但博士的难度会骤然提升到3 - 5，按期毕业率还不到50%，甚至有人读到七八年上限仍退学。拿文科来说，平均要发表2篇CSSCI小论文，撰写一篇10万多字的大论文，并且通过盲审、机检和答辩才能毕业。这对科研有本质要求，仅靠本硕那种努力做题的传统方式是行不通的。有的博士生已经三十岁左右了，如果再加上求学期间没有收入、婚恋、就业等问题，压力就更大了。所以有传闻称，博士期间承受的压力和刺激可能比父母去世还大，出现一些看似不正常的表现也是正常的。

有些看似不正常的症状，还未达到心理疾病的程度且能够逆转，这是多数博士都会遭遇的情况。我在撰写博士论文时，也出现过见到人不想打招呼甚至想躲开的情况；有距离500米的食堂能吃到同样的食物，就不愿去1000米外的另一家换口味这种不太正常的状况。有天晚上还产生了心理性的胸闷。不过咨询学校心理热线后了解到，只要没有自杀或伤害他人的想法，而且睡一两个好觉就能缓解，那就没什么大碍。后来博士毕业参加工作，这些症状就逐渐自愈了。现在虽然相比官场环境较为单纯，但应对大学里的行政和社会事务也完全没问题。不过，要是一些症状经专业心理机构或医院诊断为心理疾病，性质就变了。据说轻度的通过定期咨询有望痊愈。中度及以上则要遵医嘱吃药、住院，定期复诊，且终身都有复发可能，这种情况必须重视并治疗。

本科

若读博学业压力大但还能控制，自身的异常也未发展成疾病，那就只能咬牙坚持，力求早日毕业。同时可多运动、社交，转移注意力来自我调节。要是学业难度超自己能力，或者遭遇导师PUA且已患心理疾病，退学治疗也是一种选择，毕竟学位远不及生命重要。