1. 每天保持良好的脚部卫生,洗澡时重点清洗脚底和脚趾之间的空隙。
2. 每天更换干净的袜子,选择含有去污味材料的袜子,并避免穿合成材料的袜子。
3. 使用抑菌消臭剂或脚臭专用喷雾,可以帮助降低脚臭。
4. 避免穿紧身或不透气的鞋子,选择透气性好的运动鞋或凉鞋。
5. 经常泡脚,可以加入一些可以杀菌、消臭和除皮肤角质的成分,如茶叶、盐、小苏打等。
6. 调整饮食,减少辛辣食物和肉食的摄入,多吃水果和蔬菜,保证肠胃健康。
7. 如果脚臭严重,可以考虑寻求医生帮助,使用处方药或进行手术治疗。
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