2023年05月18日
如有白带异常,可以适当增加以下营养素的摄入量:
1. 维生素C:吃一些新鲜蔬菜和水果,如柑橘类、红橙色果蔬等。
2. 维生素B:含有丰富的维生素B的食物,如瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类、全麦面包等。
3. 蛋白质:选择易消化的蛋白源,如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、牛肉、鱼虾、豆腐等。
4. 益生菌:有益于维持肠道健康,可食用酸奶等含有益生菌的食物。
5. 水:多喝水可以帮助身体排毒、保持健康。
同时,应避免辛辣、油腻、刺激等食物,遵医嘱进行治疗。
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