成人体温35.4℃正常吗

甲状腺功能减退

成人体温35.4℃通常不属于正常体温范围。人体正常体温一般在36℃到37℃之间，腋窝测量体温的正常范围大致也是如此。35.4℃低于这个正常区间。

体温出现这种情况，可能是测量方式不正确导致。比如测量时没有将体温计夹紧，使得热量传递不充分，从而出现偏低的测量结果。另外，长时间处于寒冷环境中，人体散热过多，也可能让体温暂时下降到35.4℃ 。还有一些疾病因素也可能引发，像甲状腺功能减退，会使身体代谢率降低，产热减少，进而导致体温偏低；严重营养不良时，身体能量供应不足，也可能出现低体温现象。

若发现体温为35.4℃，首先要确认测量是否规范，可重新正确测量。如果复测后体温依然偏低，且伴有乏力、头晕、心慌等不适症状，应及时就医。日常要注意根据环境温度合理增减衣物，避免长时间处于低温环境。适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的产热能力。饮食上保证营养均衡，为身体提供充足能量，维持正常体温。