颈椎病两肩好痛如何治疗

颈椎病

颈椎病两肩好痛可通过按摩、牵引、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。

1.按摩：按摩可改善颈椎病引发的两肩疼痛。通过专业人员对颈部和肩部肌肉进行推拿、揉捏等手法，能放松紧张肌肉，减轻肌肉对颈椎的牵拉，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻神经压迫，从而缓解因颈椎病导致的两肩疼痛症状。由专业按摩师操作，对颈部和肩部的风池、肩井、天宗等穴位重点按摩，每次按摩约30分钟，每周2-3次。

2.牵引：牵引对颈椎病两肩疼痛有效果。借助器械对颈椎进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，纠正颈椎小关节的紊乱，恢复颈椎正常生理曲度，进而缓解因神经受压引起的两肩疼痛。使用颈椎牵引器，根据患者耐受程度调整牵引重量和时间，一般重量从3-5千克开始，逐渐增加，每次牵引20-30分钟，每日1-2次。

按摩

3.药物治疗：药物治疗能缓解颈椎病带来的两肩疼痛。遵医嘱用药颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片，颈复康颗粒可活血通络、散风止痛；布洛芬缓释胶囊能减轻炎症和疼痛；甲钴胺片可营养神经，减轻神经损伤导致的疼痛，促进神经功能恢复，缓解两肩疼痛症状。按说明书或遵医嘱服用。

4.物理治疗：物理治疗可改善颈椎病两肩疼痛状况。通过热敷、红外线照射、超声波等物理手段，能促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解肌肉紧张，减轻神经水肿，从而缓解两肩疼痛。可使用热毛巾或热水袋热敷颈部和肩部，每次15-20分钟，每日3-4次；也可到医院进行红外线照射、超声波治疗等，每周3-5次。

5.手术治疗：手术治疗针对保守治疗无效的颈椎病两肩疼痛患者。当颈椎病变严重，如椎间盘突出巨大、骨质增生明显压迫神经和血管，通过手术切除突出的椎间盘、增生的骨质等，解除神经和血管的压迫，从根本上缓解因颈椎病导致的两肩疼痛症状。但手术有风险，需由专业医生评估后进行。

日常要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，工作一段时间后适当活动颈部和肩部，进行颈部伸展运动。睡眠时选择合适高度和硬度的枕头，维持颈椎正常生理曲度。注意颈部保暖，避免受寒，可适当进行游泳等锻炼颈部肌肉的运动，定期复查。