有没有好用的专门标记三餐的时间轴推荐？

这个真的有用！之前总忘记吃饭，下载了个类似的时间轴软件，到点就提醒，慢慢养成习惯了，身体也舒服多了。推荐试试饮食助手或者健康时间，都挺好用的