亚健康有什么症状

亚健康的症状包括：

1. 疲劳、虚弱、身体乏力；

2. 失眠、睡眠质量下降；

3. 注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓；

4. 情绪不稳定，易烦躁、易激动、容易紧张；

5. 体重波动、食欲不振、胃肠不适；

6. 免疫力下降，易感冒、易患病；

7. 头晕、头痛、眩晕、眼花等；

8. 经常出汗、手脚发凉、体温不稳定。

以上症状不一定都会出现，不同人的亚健康状况会有所不同。