初中200米短跑训练方法

朋友你好，很高兴回答你的问题，对于这个200米比赛，我想你也看过博尔特200短跑视频吧，首先起跑前30米不要提重心，埋头重心前移，（要频率，用全力！）接着就是30米后的途中跑150米（要步长，用80%～90%的力量！）最后尽全力冲刺20米，以颈部撞线（刘翔的撞线动作！）还有，弯道时受向心力大，所以不可减速！哥们，祝你成功。