肺活量怎么吹

肺活量的正确吹气方法如下：

1.坐直或站立，放松肩膀和背部。

2.呼出一口气，把空气全部排出，深深地吸一口气。

3.嘴紧闭，用力将空气吹进肺部，保持呼吸道畅通。

4.吹气的时候，将双臂伸直，手指紧握拳头，做出最大限度的努力，将肺部的所有空气吹出，直至呼吸困难。

5.观察测量工具的读数，将该读数记录下来。

6.重复上述动作，直到测量三次，并记录每次的读数。

7.取三次测量的平均值作为肺活量的结果。

注意事项：

1.在吹气的过程中，不要过度用力，以免引起呼吸不畅或肺部受损。

2.如果您正在感冒或呼吸道感染，不要进行肺活量测试。

3.测量前最好不要吃饱或过度饮酒，以免影响肺活量结果。