骑行喝什么水

碳酸饮料

骑行时应该喝清水或淡盐水来补充失去的水分和电解质，避免饮用过于甜或含气的饮料，如碳酸饮料、运动饮料等，以免消化不良和腹胀。建议在骑车前后、每小时至少补充500毫升的水，及时补充水分。