骑行包括什么

骑行包括骑行自行车、穿着适当的骑行装备（如骑行鞋、手套、头盔等）、规划线路、调整车辆和注意路况等。此外，长时间骑行时还需要携带饮用水、食物等物品，因此也需要一个合适的骑行背包或者车筐。