家族性异常β脂蛋白血症吃什么食物好?

家族性异常β脂蛋白血症

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kebi0505

2023年05月17日

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家族性异常β脂蛋白血症需要采取一些特定的饮食措施,如:

1.限制摄入高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、鳕鱼、猪肉等。

2.避免食用高脂食品,如肥肉、糕点、巧克力、黄油等。

3.增加食用富含纤维素的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等。

4.适量摄入高抗氧化物的食物,如深色蔬菜、水果、核桃等。

5.增加食用低脂肪和膳食纤维的食物,如豆类、燕麦和糙米等。

6.多摄入一些富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽、核桃等。

7.少吃高盐食品,如腌制品、咸肉、高盐面包等。

8. 注意均衡营养,保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

需要咨询专业的医生和营养师,根据个人情况制定合理的饮食计划。

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