耳鸣
噪音其实就是那种听着特别刺耳、杂乱无章的声音，说白了就是让人烦、影响生活的杂音。现在大家都知道空气污染、水污染是问题，其实噪音也是一种污染，对人和环境都有害，已经成了一个社会问题了。首先，噪音最容易伤害的就是我们的耳朵。声音越大，耳朵受的伤害就越重，长期下来可能就会
耳鸣、听力下降，严重的甚至会聋掉。不止是耳朵，长期处在吵闹的环境中，整个人都会出问题。大脑、神经系统、心脏、内分泌、消化系统都会受影响。比如你在吵得要命的地方吃饭，胃就容易不舒服，出现没胃口、恶心、消化不好这些情况。更可怕的是，科学家早就发现噪音对
孕妇和胎儿也有影响。研究显示，长期接触噪音，会让
孕妇体内的激素发生变化，影响胎儿的正常发育。
日本还有科学家发现，机场附近的
孕妇受影响更明显，胎儿神经系统可能发育不正常。更严重的说法是，噪音可能会导致基因突变，增加胎儿畸形的风险。理想的孕期环境，声音应该控制在10到35分贝之间，但现在这种环境太难找了。如果
孕妇每天接触50到80分贝的噪音2到4小时，就会出现各种问题，比如心情烦躁、心跳加快、呼吸不畅、
失眠、
内分泌失调、食欲差、免疫力下降等等。这些问题都会影响到肚子里的宝宝，可能导致宝宝出生体重轻、智力发育慢、甚至身体畸形。还有研究说，出生在噪音环境中的宝宝，0到3岁每年生病的次数都比别的宝宝多2到4次。现在
孕妇接触噪音的机会实在太多了，比如城市里的车声，随便一条街都能超过70分贝；工厂里机器的声音更夸张，有的能达到150分贝；还有家里如果靠近马路或者工厂，也逃不掉70分贝以上的噪音。所以说，为了妈妈和宝宝的健康，除了吃好睡好，安静的环境也很重要。虽然现在完全避开噪音很难，但
孕妇一定要有这个意识，尽量远离噪音。比如能搬家就搬家，能换工作就换工作，少去人多吵闹的地方，家里电视声音别开太大，床别靠太近
冰箱空调，家里人也别老吵吵，这些小事其实都挺关键的。
