肩周炎胳膊胀麻怎么治疗

肩周炎

肩周炎胳膊胀麻可通过热敷、按摩、康复训练、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1. 热敷：通过温热刺激，能促进肩部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解肩周炎导致的胳膊胀麻。用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，使局部血管扩张，改善组织营养供应，减轻炎症反应，从而缓解不适症状。

2. 按摩：专业人员对肩部肌肉进行按摩，可松解粘连的组织，改善肌肉紧张状态，减轻对神经的压迫，缓解肩周炎胳膊胀麻。按摩时运用揉、滚、按等手法，从肩部向手臂方向操作，促进气血运行，恢复肌肉弹性，减轻神经受压症状。

按摩

3. 康复训练：针对性的康复训练能增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，减轻肩周炎对胳膊的影响。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬行，逐渐增加高度；还有体后拉手，双手在身后交叉，逐渐向上抬起。通过这些训练，恢复肩部正常功能，缓解胀麻。

4. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、甲钴胺分散片，布洛芬和双氯芬酸钠可减轻炎症和疼痛，甲钴胺能营养神经，改善神经功能，减轻肩周炎引发的胳膊胀麻症状。药物作用于身体，抑制炎症介质释放，促进神经修复，缓解不适。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，手术可直接松解粘连组织，解除神经压迫。如关节镜下松解术，通过微小切口进入关节，精准操作，改善肩部结构，恢复神经正常功能，缓解胳膊胀麻，但手术有一定风险，需谨慎评估。

日常要注意肩部保暖，避免过度劳累和提重物，防止肩部再次受伤。适当进行肩部活动，保持关节灵活性。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。