头皮白天不痒晚上痒应该怎么办

脂溢性皮炎

头皮白天不痒晚上痒可能是清洁不当、皮肤干燥、脂溢性皮炎、头癣、螨虫感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持头皮清洁、使用保湿产品、药物治疗等。

1. 清洁不当：日常若未及时清洗头皮，油脂、灰尘等污垢堆积，夜间温度变化时刺激头皮神经，就会引发瘙痒。应养成定期洗头的习惯，选择适合发质的洗发水，比如干性发质用滋润型洗发水，油性发质用控油型洗发水，避免过度清洁损伤头皮。

2. 皮肤干燥：秋冬季节空气湿度低，或频繁烫染头发，会破坏头皮角质层，导致水分流失，头皮干燥瘙痒。可使用含有天然保湿成分如甘油、透明质酸的护发素，每周使用2 - 3次。也可定期做头皮保湿护理，如涂抹保湿精华。

头癣

3. 脂溢性皮炎：头皮皮脂腺分泌旺盛，马拉色菌大量繁殖，引发炎症，出现瘙痒。遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、水杨酸软膏，每周使用2 - 3次，可抑制马拉色菌，减轻炎症。同时要保持生活规律，限制多脂及多糖饮食。

4. 头癣：皮肤癣菌感染头皮及毛发所致，有传染性。遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑片，同时外用联苯苄唑乳膏、克霉唑乳膏、咪康唑乳膏，坚持治疗至症状消失后继续用药一段时间，防止复发。

5. 螨虫感染：不注意个人卫生或居住环境潮湿，易滋生螨虫。螨虫叮咬头皮释放毒素，引起瘙痒。要勤换枕巾、床单，定期暴晒床上用品。可使用除螨洗发水，如含有苦参、百部成分的产品，每周使用3 - 4次。

日常要注意保持头皮清洁卫生，选择合适的洗护产品，避免过度搔抓头皮，以免损伤皮肤引发感染。饮食上尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持规律作息，减少精神压力，有助于头皮健康。