开空调多少度适于宝宝

中暑

操作方法01醒着时开26℃ 夏季天气炎热，温度经常达到38℃、39℃以上，为了预防中暑，我们最直接的方法就是开空调，家中有小宝宝的开空调温度就不能够太低了，在宝宝醒着的时候可以开到26℃（大人可能觉得温度有点高），这时候宝宝在活动，体温不会有所降低，26℃正是他感觉最舒服的温度，过于低了可能会导致宝宝感冒。

02睡觉时开28℃ 一般人们在睡觉后体温会有所下降，宝宝也不例外，当宝宝睡觉后一定要将空调温度调高，如果还是保持在26℃，你家宝宝就极有可能会感冒，那么睡觉后温度开到多少度合适呢？经过调查和亲身经验，28℃正是宝宝睡觉的最佳温度，大家也可以参考参考这个温度哦！

03随时关注宝宝 空调的温度是可以随时调节的，温度是否适合孩子，还是要靠家长随时关注，对于大多数孩子来说”醒时26℃，睡觉时28℃“是比较合适的，但是对于个别的宝宝来说可能并不合适，家长可以随时摸摸孩子的脖子和后背，如果发现湿漉漉的就把温度调低一点，如果发现冷冰冰的就把温度调高一点，家长的关心才是最重要的。

空调

04不要对着吹 宝宝的抵抗力比较弱，在吹空调的时候千万不要对着空调吹，要知道空调的冷气是不自然的，只要吹上几个小时，宝宝就一定会感冒。在宝宝睡觉的时候，家长可以搭一条薄薄的毛巾在他肚子上，这样能够有效预防宝宝着凉和拉肚子。

05注意通风换气 在夏季开空调的时候，要注意房间的通风换气，这样才能够吸收到外面的新鲜空气，在外出或者是天气凉快的时候，就应该及时得开窗，避免因为空气不流通而导致细菌的大量滋生，长期呆在封闭的空间，会影响宝宝的身体健康的。

06不要抱着宝宝进进出出 宝宝自身调节温度的能力较弱，所以当家里开了空调后，就不要抱着宝宝进进出出的了，这样忽冷忽热的温度最容易使得宝宝感冒，如果你要带宝宝出去玩，不防将家里的空调关掉，先让宝宝适应下温度，这样宝宝才不会经常感冒。

07定期清洁空调 空调在长期使用中，其内部会充满各种灰尘、污垢和细菌，定期的清洁空调能够增加空调的使用寿命，更为重要的一点就是为了家里宝宝的身体健康，宝宝本身的抵抗力就较弱，如果不定期的清洗空调，会让宝宝吸入这些细菌，容易造成宝宝呼吸道疾病，所以定期清洗空调是不能马虎的哦！