血劳是怎么引起的？

血劳是指过度疲劳和劳累引起的疾病，常见于体力劳动者或长期从事高强度运动的人。其中主要原因有：

1.长时间、高强度的工作或运动：例如长时间的连续性体力劳动、夜班工作、长跑、高强度的训练等。

2.不合理的饮食：饮食不均衡、营养不足，导致体内缺乏必要的营养物质，血液循环难以正常运行。

3.生活不规律：如睡眠不足、工作、休息时间混乱等，使身体无法得到充分的休息和恢复。

4.慢性疾病：如贫血、糖尿病、甲亢、慢性乙肝等，使机体代谢和血液循环异常，导致疲劳感和乏力。

5.心理压力：长期处于紧张状态，容易导致神经系统的过度紧张和抑郁，从而引起疲劳感和乏力。