肌腱炎怎么快速治疗

疼痛

肌腱炎可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等快速治疗。

1. 休息：让患部肌腱得到充分休息，减少活动对发炎肌腱的刺激，避免进一步损伤，有助于减轻炎症和疼痛。减少引起肌腱炎的重复性动作，如频繁打字、过度运动等，给肌腱创造自我修复的环境，促进炎症消退。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理手段，改善局部血液循环，促进炎性物质吸收，缓解疼痛和肌肉紧张。热敷能使血管扩张，加快新陈代谢；按摩可放松肌肉，减轻肌腱压力；针灸刺激穴位，调节身体气血运行，对肌腱炎恢复有积极作用。

按摩

3. 药物治疗：遵医嘱用药双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、云南白药膏。双氯芬酸钠缓释片能抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应；布洛芬胶囊有解热镇痛抗炎功效，缓解肌腱炎疼痛；云南白药膏可活血化瘀、消肿止痛，促进局部血液循环，利于肌腱炎恢复。

4. 康复训练：在炎症缓解后，进行适当康复训练，增强肌腱力量和关节灵活性，防止肌腱粘连和肌肉萎缩。如进行握拳、伸展等简单动作，逐渐增加活动强度和难度，帮助恢复肌腱正常功能。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肌腱炎患者，可考虑手术治疗。手术切除病变组织，修复受损肌腱，解除对肌腱的压迫，恢复肌腱正常结构和功能，促进肌腱炎康复。

肌腱炎治疗后要注意日常保养，避免过度劳累和重复损伤动作，注意患部保暖，防止受寒加重症状。适当进行温和运动，增强肌肉力量和关节稳定性。定期复查，根据恢复情况调整治疗和康复方案，确保病情彻底治愈，防止复发。