受凉了头晕恶心想吐怎么办

头晕

受凉后头晕恶心想吐可能是身体着凉、肠胃功能紊乱、内耳平衡失调、脑部血管痉挛、颈椎病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调节饮食、药物治疗等。

1. 身体着凉：身体受凉后，血管收缩，影响血液循环，尤其是头部供血不足，就容易引发头晕恶心想吐的症状。此时要及时增添衣物，注意保暖，可喝些温热的姜汤，促进身体血液循环，驱散寒气，缓解不适症状。

2. 肠胃功能紊乱：受凉会刺激肠胃，导致肠胃蠕动异常，消化功能紊乱，进而出现头晕恶心想吐的情况。要注意调整饮食，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等。遵医嘱用药藿香正气水、保和丸、健胃消食片，有助于改善肠胃功能。

颈椎病

3. 内耳平衡失调：受凉可能影响内耳的淋巴液循环，破坏内耳的平衡功能，引发头晕恶心想吐。可以找安静舒适的地方休息，避免剧烈活动和头部快速转动。若症状严重，遵医嘱用药甲磺酸倍他司汀片、茶苯海明片、盐酸地芬尼多片，缓解头晕症状。

4. 脑部血管痉挛：受凉致使脑部血管收缩痉挛，引起脑供血不足，产生头晕恶心想吐。可通过热敷头部，促进血管扩张，改善脑部供血。同时要保证充足睡眠，让大脑得到充分休息。必要时遵医嘱用药尼莫地平片、西比灵胶囊、长春西汀片，缓解血管痉挛。

5. 颈椎病：本身患有颈椎病，受凉后颈部肌肉紧张，压迫椎动脉，影响脑部血液供应，出现头晕恶心想吐。可进行颈部按摩、热敷，放松颈部肌肉，减轻对椎动脉的压迫。也可在医生指导下进行颈椎牵引治疗。遵医嘱用药颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片，缓解症状。

日常要注意根据天气变化及时增减衣物，避免再次受凉。注意饮食规律和卫生，适当进行体育锻炼，增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查治疗 。