
疼痛
强直性脊椎炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,与遗传、感染、环境、免疫等多方面因素相关。治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物方面,非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛,缓解晨僵和肌肉痉挛;改善病情抗风湿药能延缓病情进展,防止关节破坏;生物制剂能更精准作用于免疫系统特定靶点,有效控制炎症。
非药物治疗中,患者需保持良好姿势,避免长时间维持同一姿势或弯腰驼背,站立和坐立时尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方。规律运动也十分重要,如游泳、瑜伽、伸展运动等,可增强脊柱旁肌肉力量,维持脊柱关节灵活性。物理治疗如热疗、按摩等,能促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。

瑜伽
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