
屏幕
1. 长时间用眼:长时间看电子屏幕、阅读等,用眼过度使眼睛疲劳,泪腺受刺激分泌泪水,还会有干涩、视物模糊等症状。应定时休息,每用眼 1 小时休息 10 - 15 分钟,眺望远处或闭目养神,也可适当热敷,促进眼部血液循环。
2. 眼部感染:细菌、病毒等病原体入侵眼部,引发结膜炎、角膜炎等炎症,炎症刺激眼部组织导致酸涩流泪,伴有眼红、分泌物增多等。需注意眼部卫生,避免揉眼,根据感染类型使用相应眼药水或眼膏治疗。

结膜炎
4. 环境刺激:强光、风沙、烟雾等刺激眼部,泪腺为保护眼睛分泌泪水。尽量避免处于此类环境,外出可佩戴太阳镜、护目镜等防护。
5. 眼部外伤:如异物入眼、碰撞等损伤眼部,引起疼痛、酸涩、流泪。不要揉搓眼睛,若有异物,尝试用清水冲洗,严重外伤需及时就医。
日常要养成良好用眼习惯,保持眼部清洁,定期进行眼部检查,出现不适及时就医诊断治疗。
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