7月宝宝鼻炎推拿什么穴位

鼻炎

7月龄宝宝鼻炎可推拿迎香、鼻通、合谷、风池、肺俞等穴位缓解不适。

1.迎香：位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，鼻唇沟中，推拿时用拇指指腹轻按双侧穴位，顺时针揉按1-2分钟，力度以宝宝无哭闹为宜，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。

2.鼻通：位于鼻唇沟上端尽头处，推拿时用食指指腹按压双侧穴位，每次按压10-15秒，重复3-5次，能通利鼻窍，减轻流涕、鼻塞表现。

头痛

3.合谷：位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处，推拿时用拇指指腹按揉单侧穴位1分钟，双侧交替进行，可疏风解表，辅助改善鼻炎引起的轻微发热、头痛等伴随症状。

4.风池：位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，推拿时用拇指指腹轻揉双侧穴位1-2分钟，力度轻柔，可祛风散寒，缓解因外感风寒诱发的鼻炎不适。

5.肺俞：位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，推拿时用拇指指腹按揉双侧穴位1分钟，需注意宝宝背部姿势，避免压迫，可调理肺气，增强呼吸道抵抗力。

日常需保持室内空气流通，避免宝宝接触花粉、尘螨等过敏原，若推拿后症状无缓解或加重，应及时就医遵循专业医师指导，切勿自行依赖推拿延误治疗，同时推拿时注意手部清洁，力度适中，观察宝宝反应，如有不适立即停止。