肩周炎晚上疼的死去活来怎么治疗

肩周炎

肩周炎晚上疼痛难忍可通过热敷、按摩、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等缓解。

1. 热敷：热敷可促进肩部血液循环，减轻肌肉痉挛，对于肩周炎患者，能有效缓解因炎症和血液循环不畅导致的疼痛。用热毛巾或热水袋敷于肩部疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，温度以感觉温暖舒适为宜，不可过烫以免烫伤皮肤。

2. 按摩：专业人员按摩能松解粘连的组织，改善肩部活动度，减轻疼痛。按摩师通过揉、滚、按等手法作用于肩部肌肉、关节，缓解肌肉紧张。患者需选择正规按摩机构和有资质按摩师，每周按摩 2 - 3 次，每次 30 - 40 分钟。

疼痛

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛膏。布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应；双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症；活血止痛膏能促进局部血液循环，减轻疼痛。按医生嘱咐使用，不可自行增减剂量。

4. 康复锻炼：康复锻炼能增强肩部肌肉力量，改善关节功能，减轻疼痛。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬行，尽量抬高；还有体后拉手，双手在身后交叉，尽量向上抬。每天早晚各进行一组，每组每个动作重复 10 - 15 次。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的肩周炎患者，手术可有效解除粘连，恢复肩部功能。通过关节镜手术或开放性手术，对病变组织进行修复或松解。但手术有一定风险，需由专业医生评估后进行，术后要配合康复训练。

日常应注意肩部保暖，避免过度劳累和提重物，可适当进行一些舒缓的肩部活动，如伸展、旋转等，帮助肩部恢复功能，若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医。