更年期得了肩周炎怎么治疗

肩周炎

更年期得了肩周炎可通过药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医推拿、手术治疗等方法来缓解症状、促进恢复。

1. 药物治疗：对于更年期肩周炎患者，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛膏。布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应，缓解疼痛；双氯芬酸钠肠溶片通过抑制环氧化酶活性，减少炎性介质生成，达到止痛消炎效果；活血止痛膏可促进局部血液循环，改善肩部气血不畅状况，减轻疼痛与不适，帮助患者缓解肩周炎带来的疼痛症状 。

2. 物理治疗：针对更年期肩周炎，常见的物理治疗有热敷、按摩、针灸等。热敷能使肩部血管扩张，加快血液循环，为受损组织带来更多营养物质，促进新陈代谢，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛与僵硬感；按摩通过专业手法对肩部肌肉、关节进行刺激，可放松紧张肌肉，纠正关节微小错位，改善关节活动度；针灸刺激肩部特定穴位，调节经络气血运行，激发经气活动，从而减轻肩周炎症状。

中医

3. 运动疗法：更年期肩周炎患者可进行爬墙运动、体后拉手、旋肩等运动。爬墙运动时，患者面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，能逐渐增大肩关节的外展和上举活动范围，改善肩部粘连状况；体后拉手是双手在体后交叉，用健侧手牵拉患侧手，可增强肩部肌肉力量，提高关节灵活性；旋肩则是通过转动肩部，使肩部各方向的肌肉和关节得到锻炼，缓解肩周炎导致的活动受限。

4. 中医推拿：中医推拿针对更年期肩周炎有独特优势。专业推拿师通过滚法、揉法、按法等手法作用于肩部，能放松肩部紧张的肌肉，剥离粘连组织，改善局部血液循环，减轻疼痛。同时，推拿还能调整肩部关节的位置，纠正微小错位，恢复关节正常的解剖结构和生理功能，促进肩部功能恢复，缓解因肩周炎引起的不适症状。

5. 手术治疗：当保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗更年期肩周炎。手术方式有关节镜下松解术、开放性手术等。关节镜下松解术通过微小切口插入关节镜，能清晰观察关节内部结构，精准松解粘连组织，创伤小、恢复快；开放性手术则适用于病情复杂的患者，可直接对病变组织进行修复和处理，改善肩部功能，解决肩周炎导致的严重疼痛和活动障碍问题。

更年期肩周炎患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免受寒加重病情。避免长时间保持同一姿势，减少肩部劳损。适度进行肩部功能锻炼，但要避免过度运动造成二次损伤。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案，以促进病情更好恢复。