股外侧皮神经卡压综合征如何预防？

股外侧皮神经卡压综合征的预防措施包括：

1. 避免长时间保持一个姿势，如长时间坐着或站着。

2. 经常伸展腿部肌肉，避免肌肉僵硬或疲劳。

3. 避免穿过紧的裤子或穿高跟鞋。

4. 保持体重健康，避免肥胖。

5. 加强运动锻炼，增强腿部肌肉的力量和灵活性。

6. 预防糖尿病和酗酒等疾病，这些疾病容易导致股外侧皮神经卡压综合征。