肩周炎痛得不能平躺如何治疗

肩周炎

肩周炎痛得不能平躺可通过休息与制动、物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方法缓解。

1. 休息与制动：肩周炎患者疼痛剧烈不能平躺时，适当休息与制动能减少肩部肌肉、关节的活动，避免进一步损伤，减轻炎症刺激。让肩部得到放松，有助于缓解疼痛。可使用三角巾悬吊上肢，使肩部处于舒适、放松位置，减少重力对肩部的牵拉，为受损组织修复创造条件。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理手段，能促进肩部血液循环，改善局部营养供应，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。热敷可使血管扩张，加快炎性物质代谢；按摩能松解粘连组织；针灸刺激穴位，调节经络气血运行。如用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。

疼痛

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛膏。布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠肠溶片能抑制体内炎症介质的产生，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。活血止痛膏通过皮肤渗透，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，改善肩部疼痛症状，促进病情恢复。

4. 功能锻炼：进行适当的功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，可增加关节活动度，防止肩部肌肉萎缩和关节粘连。通过锻炼，增强肩部肌肉力量，改善关节稳定性，减轻疼痛。每天坚持锻炼，逐渐增加活动范围和强度，促进肩周炎康复。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，可考虑手术治疗。手术能直接松解粘连组织，修复受损结构，恢复肩部正常解剖结构和功能。如关节镜下松解术，创伤小、恢复快，有效缓解疼痛，提高患者生活质量。

日常要注意肩部保暖，避免受寒，防止肩部过度劳累和剧烈运动。可适当进行一些舒缓的肩部活动，促进血液循环。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案，以促进病情早日康复。