空调
达到降温目的的有“除湿”和“制冷”两种，其中“制冷”才是降温的专门模式，“除湿”是以湿度为目标而工作的，而非以温度为目标而工作，在潮湿的地区除湿功能还可能更耗电。因此以模式选择来达到节能目的是缘木求鱼。
空调如果没有“节能”档位，就只有开制冷的基础上温度调高点，然后少开关门，窗户留一个缝隙透气即可，这是唯一的节能方法。节能档位的原理是
空调保持在一个适当的负载制冷，这个负载（百分比）是能量转换最高的水平，缺点就是
空调不会满载运行，制冷速度和应对室温变化的能力减弱，比如客厅经常有人出入开关门，就不适合开节能档位，卧室睡觉就可以开节能档位。而某些提到的
睡眠档，压根跟能耗无关，
睡眠档的作用首先是静音，比如自动把风速调为一档或者二档来降低风噪，其次有些
空调开
睡眠档会触发
睡眠温度曲线（深夜自动升一摄氏度左右），这是防止
睡眠时体温降低
感冒的。
