胳膊肘有点痛用不上力怎么回事

关节炎

胳膊肘有点痛用不上力可能是由过度劳累、外伤、关节炎、腱鞘炎、肱骨外上髁炎等情况导致。

1. 过度劳累：长期进行重复性的肘部活动，如频繁打字、打网球等，会使肘部肌肉疲劳，引发疼痛和无力感。减少肘部的过度活动，让肘部充分休息，可适当进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2. 外伤：肘部受到撞击、摔倒等外力作用，可能导致软组织损伤、骨折等，引起疼痛和活动受限。及时就医进行检查，根据损伤程度进行相应治疗，如软组织损伤可通过冷敷、热敷、使用活血化瘀药物等处理；骨折则需复位固定。

腱鞘炎

3. 关节炎：常见的类风湿关节炎、骨关节炎等累及肘部关节，会出现疼痛、肿胀、活动障碍等症状。注意关节保暖，避免关节过度负重和劳损，可在医生指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药等。

4. 腱鞘炎：由于肘部腱鞘长期受到摩擦，引发无菌性炎症，导致疼痛、活动时弹响及无力。减少引起疼痛的动作，可佩戴护具，必要时进行局部封闭治疗或手术治疗。

5. 肱骨外上髁炎：因前臂伸肌总腱起点处发生的无菌性炎症反应，多见于网球运动员等。避免过度伸腕活动，可进行局部理疗、按摩，疼痛严重时可使用药物缓解疼痛。

日常要注意保持正确的姿势，避免肘部长期处于不良位置，减少肘部的过度使用和劳损。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并接受规范治疗 。