每天早起时和晚睡时会咽喉痛，是什么原因

反流性食管炎

空气干燥、用嗓过度、过敏反应、上呼吸道感染、反流性食管炎等。

1. 空气干燥：夜间睡眠时室内空气过于干燥，会使咽喉黏膜水分流失，晨起和晚睡时就容易出现咽喉痛。可在室内放置加湿器，增加空气湿度，缓解咽喉干燥。

2. 用嗓过度：白天长时间大声说话、唱歌等，导致咽喉疲劳，在早起和晚睡时症状显现。要注意合理用嗓，避免长时间大声讲话，多喝温水滋润咽喉。

睡眠

3. 过敏反应：对尘螨、花粉等过敏，夜间接触过敏原后，咽喉黏膜出现过敏症状引发疼痛。需明确过敏原并尽量避免接触，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。

4. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，咽喉部位受影响出现疼痛。注意休息，多喝热水，必要时根据感染类型使用相应药物治疗。

5. 反流性食管炎：睡觉时平躺，胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜导致疼痛。睡觉时可适当抬高床头，避免睡前吃东西，严重时需就医治疗。

日常要保持室内空气湿润、规律作息、适度锻炼，增强身体抵抗力，若咽喉痛症状持续不缓解或加重，应及时就医。