空调
坐月子开
空调时，将温度调节在26-28℃之间最合适。这种温度比较舒服，不会觉得特别冷，也不会觉得特别热，有利于产妇身体的恢复。不要长时间的开
空调，尽量保持室内空气流通，可以适当的增加一些湿度，避免空气过于干燥，一定要注意不能直接吹到
空调的风。坐月子一定注意休息，不能劳累，饮食上一般多吃有营养的食物，多吃汤类、多吃
蔬菜和
水果。注意保暖，避免受凉，如果感受寒凉会引起身体的不适，引起关节
疼痛这些情况。坐月子期间，室内温度不适合过冷，也不适合过热。如果过热，产妇容易
中暑；过冷也不利于新生儿健康。推荐在通风的情况下，如果室内温度过高可以用
空调。坐月子期间
空调的温度不要太凉，以保持不出汗的温度就可以。具体的要自己来调控，也没有什么严格的规定。一般
空调的温度控制在25-28度之间还是比较适宜的，这个温度对于产妇和新生儿都是比较适宜的。
