73岁肩周炎怎么办

肩周炎

73 岁肩周炎可通过药物治疗、物理治疗、功能锻炼、中医推拿、手术治疗等缓解症状、改善病情。

1. 药物治疗：肩周炎主要是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，药物治疗可减轻炎症与疼痛。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊，这些药物能抑制炎症介质释放，减轻局部炎症反应，促进血液循环，缓解疼痛与不适，利于肩周炎恢复。

2. 物理治疗：因肩周炎会使肩部肌肉紧张、血液循环不畅，物理治疗可改善此状况。通过热敷，如用热毛巾或热水袋敷肩部，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛；红外线照射可深入组织，改善局部代谢；超短波治疗能调节神经功能，减轻炎症，促进组织修复，缓解肩周炎症状。

中医

3. 功能锻炼：肩周炎会导致肩部活动受限，功能锻炼可增加关节活动度。进行爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬动；体后拉手，双手在身后交叉，逐渐向上抬；画圈运动，手臂做顺时针和逆时针画圈，能增强肩部肌肉力量，改善关节灵活性，减轻粘连。

4. 中医推拿：中医认为肩周炎是气血不畅、经络阻滞所致，推拿可疏通经络。专业人员通过滚法、揉法放松肩部肌肉，再用拨法、弹拨法松解粘连组织，最后用摇法、扳法调整关节位置，改善气血运行，缓解疼痛，恢复肩部正常功能。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者适用。手术可直接松解粘连组织，修复损伤结构。如关节镜下松解术，创伤小、恢复快，能有效改善肩部功能，解除疼痛，提高患者生活质量。

73 岁肩周炎患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免受寒加重疼痛与炎症。减少肩部过度劳累与剧烈活动，防止损伤进一步加剧。可适当进行舒缓运动，如太极拳等，增强肩部稳定性。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案，促进病情早日康复 。