弱视如何训练方法

弱视，又称视觉缺陷，是指眼睛经过正常验光之后仍然不能达到正常的视力。弱视的训练方法如下：

1. 矫正视力问题：使用近视、远视或散光者应该佩戴眼镜或隐形眼镜矫正视力问题。

2. 使用眼罩：眼罩能使强的眼睛失去视力，这样既能强化弱的眼睛的视力，又能训练眼睛的协调功能。

3. 闭目、开目训练：用强眼睛分别闭上和打开，此时弱视眼经历更多的锻炼，刺激其视网膜和视觉神经。

4. 猫眼球运动：猫眼球运动可帮助提高眼睛的协调性，使用球形物体让弱视眼球移动，这样可以大量的刺激眼球肌肉，使其功能更健康，视觉神经更活跃。

5. 频繁眼球按摩：频繁眼球按摩有助于放松眼球，增加眼睛的灵活性和协调性。

弱视训练需要耐心和时间，每天持续训练可以让弱视逐渐改善，但需遵循医生的指导。