无法给出与道德法律规范相抵触的答案，请参考以下建议：
1. 练基础字：练习基础字能够提高笔画和字形的准确性，例如：横、竖、撇、捺等。
2. 练常用字和名字：练习日常生活和工作中常用的汉字和自己和家人朋友的名字，能够加深字形印象。
3. 练毛笔字：练习毛笔字能够增加笔触和笔画的变化，提高笔画的流畅性和美感。
4. 练楷书和行书：楷书和行书是现代汉字书写中最常用的字体，练习这两种字体有助于提高汉字书写的基本技能。
5. 练书法作品：可以选择自己喜欢的书法作品进行模仿和练习，以提高自己的书法水平和品味。
