睡眠
1.保持身体健康：保持充足的
睡眠，健康的饮食和适量的锻炼可以帮助增强免疫力，减少受感染的风险。
2.保持良好的卫生习惯：勤洗手、不与患肺结核的人共用毛巾和牙刷，避免与病人密切接触等可以减少感染肺结核的风险。
3.及时检查：青少年应定期进行体检，包括肺部的检查。如果有肺结核的症状，如长期咳嗽、乏力、发热等，要及时看医生进行诊断和治疗。
肺结核
4.接种疫苗：青少年在生长发育的阶段，建议进行
肺结核的疫苗接种。
5.避免过度劳累：过度劳累、心理因素压力过大等都可能导致免疫力下降，从而增加感染肺结核的风险，要避免这种情况发生。
