肩周炎手肿怎么办

肩周炎

肩周炎手肿可通过热敷、按摩、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1. 热敷：通过温热刺激，可促进肩部及手部血液循环，减轻因肩周炎导致的局部炎症水肿，进而缓解手肿症状。用热毛巾或热水袋敷于肩部及手部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，温度以感觉温暖舒适为宜，不宜过烫，防止烫伤皮肤。

2. 按摩：专业人员对肩部及上肢肌肉进行按摩，能放松紧张肌肉，改善肌肉痉挛状态，减轻对血管神经的压迫，利于血液回流，减轻手肿。按摩力度适中，从肩部向手部方向轻轻推揉、拿捏，每次 20 - 30 分钟，每周 2 - 3 次。

按摩

3. 功能锻炼：适当的功能锻炼可增加关节活动度，改善肩部血液循环，减轻炎症，缓解对手部血液回流的影响。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬行，尽量抬高，每天 3 组，每组 10 - 15 次；还有体后拉手，双手在身后交叉，尽量上抬。

4. 药物治疗：遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛膏。布洛芬缓释胶囊能抑制体内前列腺素合成，减轻炎症反应；双氯芬酸钠肠溶片可有效缓解疼痛和炎症；活血止痛膏通过皮肤渗透，促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛，从而缓解肩周炎手肿情况。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎手肿患者，可考虑手术。手术能直接松解粘连组织，减轻对神经血管的压迫，改善肩部及手部血液循环，缓解手肿症状。但手术有一定风险，需由专业医生评估后进行。

日常要注意肩部保暖，避免过度劳累和提重物，防止肩部再次受伤。可适当进行一些舒缓的运动，如太极拳等，促进肩部恢复。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。