肩周炎晚上多次痛醒怎么治疗

肩周炎

肩周炎晚上多次痛醒可通过热敷、按摩、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方法缓解。

1. 热敷：通过温热刺激，可促进肩部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛与僵硬感，对肩周炎引发的晚上痛醒有改善作用。用热毛巾或热水袋敷于肩部疼痛部位，温度以能耐受为宜，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。

2. 按摩：专业人员按摩可松解粘连的组织，改善肩部活动度，减轻疼痛。按摩师通过揉、滚、按等手法，对肩部周围肌肉、肌腱等进行按摩，每次 30 分钟左右，每周 2 - 3 次。

按摩

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛膏。布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应；双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛与炎症；活血止痛膏能促进局部血液循环，减轻疼痛，从而缓解肩周炎夜间疼痛。

4. 康复锻炼：通过适当锻炼，增强肩部肌肉力量，改善关节功能，减轻疼痛发作频率。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬动，尽量抬高，每天 3 组，每组 10 - 15 次。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者适用。手术可直接松解粘连组织，改善肩部功能，缓解疼痛。但手术有一定风险，需由专业医生评估后进行。

日常要注意肩部保暖，避免过度劳累与提重物，可适当进行肩部伸展活动，促进恢复。若症状持续不缓解或加重，及时就医。