身上头上都有头屑怎么办

脂溢性皮炎

身上头上都有头屑可能是清洁不当、皮肤干燥、脂溢性皮炎、马拉色菌感染、银屑病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强清洁、保湿、药物治疗等。

1. 清洁不当：日常清洁不彻底，头皮和身体皮肤表面的污垢、油脂等堆积，就容易滋生细菌，进而产生头屑。应选择适合肤质的清洁产品，定期洗头、洗澡，确保皮肤清洁到位，洗头时可轻轻按摩头皮，促进清洁效果。

2. 皮肤干燥：在干燥的季节或环境中，皮肤水分流失快，导致皮肤干燥起皮，形成头屑。要注意皮肤保湿，洗头洗澡后及时涂抹保湿乳液，如凡士林身体乳、尿素维E乳、硅油乳膏等，保持皮肤水润。

银屑病

3. 脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤疾病，与皮脂腺分泌旺盛有关。头皮和身体会出现红斑、油腻性脱屑等症状。遵医嘱用药，可使用酮康唑洗剂洗头、哈西奈德溶液涂抹头皮、复方醋酸地塞米松乳膏涂抹身体患处，同时要注意饮食清淡，避免熬夜。

4. 马拉色菌感染：马拉色菌大量繁殖会刺激皮肤，引发炎症，产生头屑。可遵医嘱使用联苯苄唑溶液、硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗，平时要注意个人卫生，勤换洗衣物和床上用品。

5. 银屑病：这是一种慢性炎症性皮肤病，会导致皮肤出现红色斑块，上覆银白色鳞屑。遵医嘱口服消银颗粒、复方氨肽素片、银屑灵颗粒，外用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、维A酸乳膏等药物治疗。

日常要保持良好的生活习惯，规律作息，避免食用辛辣油腻食物，选择温和的清洁和护理产品，注意皮肤保湿，定期更换衣物和床上用品，保持居住环境清洁。若头屑问题严重或持续不缓解，应及时就医。